SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • fajnie sie muszą stukać w wc jak teraz mają te mundurki to tylko podwijasz i jazda

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 13:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodszy Ratownik

    Post
    Inne dyscypliny

    Od 12 lat troche sie zmienilo;] Warunek jest 40 sec na 50m dowolonym;] Wiec jakbym mial 38-37 bylo by fajnie ;d Wiec jak mysliscie dam rade?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2007-09-25 14:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny,staz 2lata.

    Post
    Galeria Zdjęć

    usunelem bo fotki sa slabej jakosci oraz fajnie by bylo zebys pokazal i nogi... ale w sumie moze zostac zobaczymu jak sie rozwinie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2007-09-25 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gora-forte jak bys jeszcze ostatni raz rzucił okiem by było fajnie Posiłek 1 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300g B:10 T:10 WW:14 kcal:183 -Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 kcal:366 -Słonecznik, nasiona 20g B:5 T:9 WW:4 kcal:112 -Rodzynki suszone 10g B:0 T:0 WW:6 kcal:28 -Twarog póltlusty 50g B:9,5g T:2.5g WW:2g kcal:67 ŁĄCZNIE: 480g B:36 T:29,5 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2007-09-26 22:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporny na krytykę =P

    Post
    Galeria Zdjęć

    niezle, naprawde fajnie prawie jak sztriptizer

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 07:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym bicem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to fajnie. Obczailes o co chodzi. A jak bedziedz czul ze ci juz idzie zbyt latwo trening to zmniejsz odpoczynek do 90 sek. pzdr.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2007-09-27 19:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie miec nuty kojarzone z jakimis dobrymi wspomnieniami potem za sprawa piosenki to wraca sa tez te zle jak Jordan wspomnial zycie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-28 00:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG hardcore trec vs vpx no shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do cyklu dokup sobie HMB , fajnie wchodzi z kreta!! Ogolny zarys dobry i jak masz siano bierz to z vpx !! Starczy Ci na 2 cykle !!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2007-09-29 11:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Każdy wie, że jak za coś się zabieram to świetnie to robie pokłon będzie... nawet i kwiat, ale na twoim grobie. Chcesz mnie pakować w plastikowy worek? W sumie fajnie... szkoda, że od kiedy Cie tam wpi.erdo.liłem nie ma miejsca na mnie. Uciekał do swojego świata? Po tym wersie jesteś picka, Ty byś nie miał gdzie uciekać bo teraz Twój świat to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 18:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clawka / BLOG wyrzeźbienie sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tam nie widzę nic do redukcji:P może minimalnie możnaby to podrzeźbić, ale w życiu nie powiedziałbym o brzuchu ze masz z nim jakiekolwiek problemy... wg mnie powinnaś połączyć trening siłowy z areobowym. waga nie powinna spadać w sytuacji jeśli zbudujesz trochę mięśni na siłowni. żadnych dokładniejszych wskazówek nie będę udzielał, bo mam blade [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8578 Data: 2007-09-29 21:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na sparingu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] lepszy we wszystkim, w nogach też, trzyma świetnie dystans i ja musze sie dopasować. Póki bałem się zbierać w łeb to szliśmy na wymiane w większm dystansie, dopiero jak się w****iłem, że moje nie dochodzą a od niego zbieram to poszedlem do przodu:) Teraz jest naprawdę fajna jazda! nie ma bata zeby coś niedoszło z mojej strony, choć [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2007-10-01 17:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy dobrze rozpisany jest ten cykl chodzilo mi tylko o poprawienie go bo nigdy nie interesowalem sie ph ale kumpel kupil juz i chcial to wziasc i poprosil mnie abym spytal jak to rozpisac. Jego profil: 1.WIEK:21 2.WAGA:100 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI:kolo 4-5 lat 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:5 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2007-10-01 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fod dobrze myslisz golfy sa fajne jak sie je fajnie zrobi

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 15:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy sie podciągniecie na drążku??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No własnie mi chodzi o to ze 68 powtórzeń jak na rekord Polski to jest troche mało.... Szukałem przed chwilą na necie troche o tym i znalazłem ze rekord w pierwszych zawodach był 27. A więc 27 to nawet ja sie podciągne i chyba na każdej siłowni by się znalazło przynajmiej 10 co by to zrobili. A pytam sie o to dlatego że może nie podciągam sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2007-10-03 21:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testuje sobię nową opcję http://pl.youtube.com/watch?v=DyD82tY37wc Ale fajnie Ostatnio jak mi się nudzi, to ogladam sobie wrestling na youtube Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-10-03 23:15:21

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-03 23:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownie ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajnie że coś takiego zrobiłeś, jak by jeszcze podwiesili to było jeszcze lepiej, sog już niestety nie wchodzi Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-04 08:59:49

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2007-10-04 08:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z metaxem mix jak nic no i fajnie sie po tym sra heheheh mialem 200 150 wszamaem reszta w kibel stanol bez porównania do eap

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2007-10-04 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening domowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla mnie bomba. Bardzo fajnie ułożony trening. Widać tu wyraźnie pewną systematykę. Na plecy proponuję cwiczenia na gumach. Jak najbardziej ćw. wolne z hantlami też są do zrobienia. Ten trening spokojnie można wykonać w 1h. wystarczy, przewy odpoczynkowe ograniczyć do minimum.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2007-10-04 17:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc fod. W sumie to fajnie chyba miec trenera nie? Jak ktos nad toba stoi i zmusza do katowania miesni i paru dodatkowych powtorzen.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-04 23:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol Alchemia vs Stanol Eurochemu

    Post
    Doping - zdjęcia

    mi sie podoba te zlote opakowanko fajnie blyszczy jak zloto:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2007-10-05 02:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)